শুকনা মরিচ(100 gm)

শুকনা মরিচ ( 100 gm)

***উপকারিতা***

১.মরিচ খেলে রক্ত জমাট বাধার ঝুঁকি কমে যায়।

২.হৃদপিন্ডের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে।

৩.মরিচ মেটাবলিজম বাড়িয়ে ক্যালরি পোড়াতে সহায়তা করে।

৪.নিয়মিত মরিচ খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি হয়।

৫.মরিচেে কোলেস্টেরল কমায়।

৬.হাড়, দাঁতও মিউকাস মেমব্রেনকে ভালো রাখতে সাহায্য করে।

৭.মরিচে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন-সি আছে যা মাড়ি ও চুলের সুরক্ষা দিয়ে থাকে।

৮.নিয়মিত মরিচ খেলে নার্ভের সমস্যা দূর করে।